水平足踏みダイエット ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/29 20:56:05.27 tysFUbVr >>654 おめ！ 私も、いつの間にかベルトの穴が３つ分痩せてたよ。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 13:58:34.75 nksLkCwi 穴三つ分の効果もすごいな 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 14:08:33.12 s7CZfZEh みんなすごい効果出てるねー おめでとうー！ 私も頑張ります 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 14:12:14.01 /Bk9epVf >>656 あまりベルトしないから気づかなかったけど、久しぶりにベルトしたら、以前の穴と全然違う位置だったよ。 でも、４〜５ヶ月はかかっているけどね。 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 15:49:08.34 nksLkCwi >>658 そのくらいの時間かけた方が無理なくてよさそうだと思う とにかくおめでとう 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 18:56:36.59 m88FfDGK これやってると太ももが痛くなる 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 08:17:53.10 Ky8dSNOg >>654 1日300回だけでそうなるのだから、この運動はすごく良い。
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