水平足踏みダイエット ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
642:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 00:07:39.43 fT/GZGe4 >>635 どういたしまして！今日もいまからがんばります！ 643:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 11:03:31.89 OuRa0iDR これって体力つく？ 毎日９００回やってヒーヒーいｔｔ 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 11:05:26.13 OuRa0iDR >>643です。途中で書き込んじゃいました。 ヒーヒーいってるんですが、何回くらいやれば３時間くらい立ちっぱなしでも大丈夫になるでしょうか？ 入院していたので体力が落ちていて、今度ライブに行く予定なので知りたいです。 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 11:13:52.01 jbdd+cbl 立ちっぱとこれとでは使う筋肉違う感じする 3時間ウォーキングのほうがまだ近そう 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 00:06:27.45 SCV5JPQV 時計睨んで3分でヒーヒー言ってたけど丁度いいリズムの好きな曲に合わせて 歌いながらやったら4曲（約20分）出来た。 汗も出て（3分でﾋｰﾋｰの時は汗かくより足が疲れた）運動してる感があって楽しかったよ。 続かない人は好きな曲で合いそうなのを探してみてはどうだろう。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4855日前に更新/158 KB
担当:undef