水平足踏みダイエット ..
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64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 01:21:15 4ZLtsaci 最近自転車通勤前のウォーミングアップや入浴前に足踏みやらせてもらってるけどいい感じ。冷え性改善にもなりそうだし足腰の筋力アップ促進になりそうだ。 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 02:40:57 KXUoF/KR プリケツになる？ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/03 21:13:07 IPUIrV0H “間違ったダイエット”をやめただけでキレイに痩せていく！ http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/ 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 10:46:51 O7CP5+L+ 毎日300回！ 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 12:22:06 +VZHygXe >>61 つま先で勢いつけてない？ 太ももで脚上げないと殆ど意味ないと思う。 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 08:17:42 DE+fn7Hl 300回やったら首からお尻まで痛くて 眠れなかったんですけど 運動不足なんかな 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 21:31:04 xYI9fCEC ショコからこっちに移行中 最初は２００が限界だったけど最近１〜２分はさんで無理なく５００くらいできるようになった ショコだと長時間で飽きちゃうんだよね
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