水平足踏みダイエット part2
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 13:59:06.06 hVLBR9Os なかなか厳しい・・・ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 22:21:32.38 hVLBR9Os 水平足踏みの後の半身浴がたまらん(´∀｀) 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 11:41:01.65 OsxVefd+ 激しく筋肉痛・・・ でもコレマジで体締まる！食事制限もしてるけど 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 12:15:46.68 bUanMM3T 初めて50回くらい踏んでみた。 太ももと下腹に効いてる感じがする！ テレビ見ながらとかでもできるし、毎日続けよう！ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 00:58:07.68 4lR4dHNU 毎日200回！ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 10:47:24.08 QDfK/LyV 毎日１回３３３回やってる。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 15:36:31.73 1buvuPxt MBTシューズを三年以上履き続けてお尻や太もも鍛えてきたけど 水平足踏みも結構キツイー MBTは脚の後を鍛える感じだけど これは脚の前部分に効くみたい 2分で100回×３ やりましたー これから毎日頑張って益々お尻を硬くしよーっと
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