水平足踏みダイエット ..
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592:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/08 02:49:52.35 xzHe93Y3 これってゆうさんそ? 593:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/08 22:21:35.81 g4OwWURz 100×4!!!! 疲れた。 594:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/09 12:18:31.45 Dz+OLb2n 今日も水平足踏み!!!!!!! 595:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/09 12:42:22.25 W3qLm1cV プリケツ? 596:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/09 12:47:55.36 iTaVFI5w プリケツにはスクワットでしょ 597:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/09 14:03:01.93 Y0MKOroX プリケツには片足を踏み出すスクワットか 高めの台での踏み台昇降のほうが良いと思う これは太もも前面上部と下腹部の筋肉に効く感じ こっちのほうが踏み台昇降より時間もかからないし手軽で良い感じ 598:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/09 16:01:56.58 Dz+OLb2n おっしゃあああああ 脂肪燃えろ!!!!!!(`ω´) 599:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/09 23:30:10.36 +nRWD5xn age
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