水平足踏みダイエット ..
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502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 19:28:29.11 vkNXJiwK 1時間はきついやね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 20:20:15.47 LRU18coA 一時間、誰かがテレビゲームやってる横でやったら早いよ。 この面クリアするまでこれをやるとか言いながらせかしたり 504:493 11/07/11 20:27:38.25 8063CQlE 今日はリストウエイトつけて、腕ふり腰ひねりしながら、朝20分昼20分夜20分やった。 後はリストウエイト、アンクルウエイトつけて、1時間歩いたら運動終わり。 男です。 505:493 11/07/11 20:28:36.10 8063CQlE 昼間にできるのは自営業だから。 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 23:04:42.95 2yiFYGxV だから２０分できるのはここで推奨してるのとは違うって。 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 23:59:34.46 yKGijJc/ >>506 必要でもないのに追加レスで自営業を主張するぐらいだから 頭悪いんだってば。ほっとけ 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 00:02:45.62 LU+8sZFY >>507 ニート認定を未然に防いだんでしょ
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