水平足踏みダイエット part2
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 17:28:36.30 8d2UiRVO プリケツ効果 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 18:58:58.80 zmTTZ6yS >>499 毎日1時間やるのかあ アレコレ混ぜてもそんなに出来ない 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 19:28:29.11 vkNXJiwK 1時間はきついやね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 20:20:15.47 LRU18coA 一時間、誰かがテレビゲームやってる横でやったら早いよ。 この面クリアするまでこれをやるとか言いながらせかしたり 504:493 11/07/11 20:27:38.25 8063CQlE 今日はリストウエイトつけて、腕ふり腰ひねりしながら、朝20分昼20分夜20分やった。 後はリストウエイト、アンクルウエイトつけて、1時間歩いたら運動終わり。 男です。 505:493 11/07/11 20:28:36.10 8063CQlE 昼間にできるのは自営業だから。 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 23:04:42.95 2yiFYGxV だから２０分できるのはここで推奨してるのとは違うって。
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