水平足踏みダイエット ..
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 17:27:40.69 LRU18coA
こればかりは飽きるから、その場ジョギングとスクワットとデューク更家みたいなウォーキングと腰回しを取り入れながら毎日一時間やってる。
びっくり、3日で体重が54から52になった。しかも生理前という痩せにくい時期なのに
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