水平足踏みダイエット ..
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463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 07:44:41.47 rb8ZBkMA 何年か前、水平足踏み運動というのを知らず、自己流で似たような運動をしていましたが、その成果でそのころ体重が減少しました。 今から2週間くらい前に、水平足踏み運動の存在を知って、 「そういえば似た運動をして痩せたな」と思い出しながら、水平足踏みを毎日やっています。 やはり、確実なダイエット効果です。 体重減少はたいへんゆっくりですが確実です。 ゆっくりやせるほどリバウンドしにくいですし。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 01:15:12.74 mfU9gJKv エアジョギングと水平足踏みって違うの？ 【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223272567/ 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 03:21:21.79 t7D3NET7 >>462 オッサンですかーシャーですかーw 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 08:19:17.56 4F2gw0wh もすかうと合わせて懐かしいｗ
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