水平足踏みダイエット ..
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370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 06:56:55.90 C4B31KkX >>368 マイペースでいいと思うよ 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 10:20:00.14 WA1CERoU むしろささっとやっちゃうより、 太極拳みたいなイメージでゆーっくりやるとより効く気がする 372:368 11/04/27 11:18:02.03 lLEBV8d5 >>370-371 ありがとう。 マイペースで丁寧に太ももを上げるようがんばるよ。 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 12:23:29.07 0t6jUAyC >>361 よく一時間も出来るな？？自分は五分が限度だった。 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 23:09:01.45 tYcal2wn これって人によってかなりやり方が違う気がしてならない 自分もきちんと水平以上に股を上げて足踏みするとめちゃめちゃ頑張って5〜6分しかもたない サッカー経験者なら1時間出来るのは納得だけど、ダイエット板にそんなに大勢いるのかなぁ 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 23:40:39.46 JZOVFJ5f >>373 やり方が違うんだと思う。私も３分が限度。終わったら足がガクガクになる。
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