水平足踏みダイエット part2
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/06 18:35:49.42 Vh61o3D7 思い立ったら出来るっていいな。 運動不足の自分には１セット50回でけっこう腹にくる。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/20 23:02:00.80 UbIK/+C0 今度こそ続ける！ 夏に向けて！ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 18:42:13.34 F+Rv6caE 地味に良いスレ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 18:53:54.70 TiRPqgJ9 食事の量を普通の人間並みにするだけで痩せるのに。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/21 21:26:17.68 MEc1sQ9z 初めてやってみた これはイイ！6分の曲に合わせてやったら途中からキツイキツイw 太腿とお腹に効いてるのが実感できるわ〜 今日から毎日続けてみようと思うノ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 00:54:20.36 rlWgSswL 自分も今日やってみた。 100回でもだいぶキツいねこれ 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 02:29:54.00 oyyK+39r 初めてやってみた。 道具とかなしでいつでもできるのがいいね。 しかしみんな毎回数えながらやってるの？ 自分数えながらだと集中できなくて姿勢が保てなかったから、５分タイマーかけてやってみた。 もともと運動不足のピザだから、５分でもかなりくるわｗｗｗ
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