水平足踏みダイエット ..
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337:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/21 11:17:49.29 OVbxP8X3 今日は雨でウォーキング出来ない(;_;)だからコレ試してみます 338:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 02:50:28.94 y2EcZYtW >>335 さつまいも、バナナ、りんご、ヨーグルトとかよく食べるよ(´∀｀) 最近ちょっとさぼったらあっという間に元通り＼(^O^)／またがんがる… 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 16:55:15.95 1plVJoVq これ効果ない 340:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 21:38:16.43 Uum2tZC1 そうそう、理解力のない人には効果ないんだよ 残念だったね 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 23:24:40.71 y2EcZYtW 何でも継続すれば効果はあるはずさ。その継続が一番難しいんだけどね。 342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 03:17:58.88 dwwY3hP/ 足上げてるだけだよ ウォーキングの劣化版 例えば手を前後に三百回動かしても痩せる ただこれは動いてるから痩せるだけ 効率がいいとかそういうわけじゃない やってるは隠居閉経ババアのみ
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