水平足踏みダイエット ..
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296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 07:27:59 mMBZWY/h >>294 そのペース（1分100回少々）でやってみた その場で早めの行進している感じだった 普段は300回で5分弱かな 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 20:17:06 8CTXA/HK 初めてやってみたけど100回で足が重たくなってちょっと休憩 足の付根がポキポキ言うんだけど大丈夫かな？ 298:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 21:02:03 2moH50YQ 始めて間もない頃自分も付け根ポキポキいったわ、そういえば。 ちょっと不安はあったけど続けてるうちになくなった 様子見ながら無理しないように続けてみては？ 299:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 14:49:25 FBC5ju8q ありがとう、あの後休んで昨日再開したら大丈夫だった！ 様子みながら続けてみる 初日は100回で付け根がだるくなってたけど、昨日は連続300できた みんな何回くらいしてるのかな 300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 17:12:35 JqOsp6gR 70回で筋肉痛
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