水平足踏みダイエット ..
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252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 01:05:10 oxJYOR+G >>251 うん、デブです。痩せるためにダイエット始めました 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 08:33:43 7Rf8fhFR 腹引っ込めるならこれやった後ドローインがお勧め 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 04:14:15 2e5jffDR 腹引っ込んだ？ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 15:04:18 ovAUg2PO ３週間きっちりやったらウエスト−１０センチ！ しかし、まだ７８センチある 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:00:51 4AwNswN8 >>255 うおー3週間で！すごい！！ 自分は2ヶ月半で-8ｃｍ現在63ｃｍなのであと5ｃｍ減らしたい 動作をゆっくりするとすごく腹痛いｗ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:10:30 i5HuIIOn そりゃ88センチもあるならすぐ減るがな 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/29 17:18:21 N5JMqedK 内臓脂肪はすぐ落ちるんだよ 皮下脂肪はそのスピードでは難しい
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