水平足踏みダイエット ..
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211:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/29 07:13:46 NdnS+wyy 今何kg？ 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 07:08:18 YNuUxNXo やってる？ 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 18:46:07 XwdP12aG やめた 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 19:59:04 K10/HC4z もとがぽよぽよのせいか、３日間くらいやるだけで 腹周りのライン変わるの実感できるわ。 やめれば3日で戻るけど。 215:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/06 23:11:01 m/SgYXET 2週間やったけど、全然効果がわからなくて止めてしまった。 もっと続けたら効果あったのかな。 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/07 03:56:03 tqa1zgfK 少なくとも3ヶ月は続けないと・・・ 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/08 10:21:07 q1I7kDtT 2週間で効果を求める人はずっと痩せられない 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/11 22:03:39 UmxqwXYs さっきこのスレ知ったよ。ちょっとやってみたけど疲れるねー。 でも家で特別な道具も何も使わず、こんな簡単にできるのは有難い。 ウォーキングもやってるけどこれも取り入れようと思う。 とりあえず半年後が楽しみ。
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