水平足踏みダイエット ..
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133:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 11:31:22 bpYR/u6y 豊田エリーちゃんと同じ日に出産した私がきましたよ！ あれから大変なことになった。大量出血した！ しかもヤクルト３本飲んだらおなか壊してずっとトイレに座ってたら 持病の切れ痔再発した泣きそう １３１さん１３２さんありがとう しばらく体を休めることにします本拠地の害虫駆除版にもどるよ！ 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 12:52:52 JexUHEWi >>125 くわしくありがとう 水平やったら下腹辺りが平らになった気がしたので、 スロトレｽｹﾞｰということで欲を出して各種スクワットを追加したらがっちりしたみたいだ やっぱりインナーマッスルを鍛えるには負荷の小さい運動を繰り返すのが良いみたいね 水平足踏みがまさにそれだと思うけど この前テレビの実験で、バレリーナが震度7でも余裕で直立してたけど、 水平でインナーマッスル鍛えて大地震に備えたいねw 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 23:47:11 mkCLJDNh 今日も
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