水平足踏みダイエット ..
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128:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 05:30:59 4ovlusmd 自重で筋肉太くなってたらバレリーナとかどうなってんだよっていう 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 09:32:34 Qzd38cUa バスは揺れるからなあ それとバレリーナと柔道やってる人じゃ自重が違い杉なんじゃね 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 13:36:18 ppL1QYmX ＞１１７さん 半月前です。指摘するのもあれかなと思ってあえていわなかったのよ！亀でごめんね 昨日は３００回やりました！ そのあと超おなか痛くなってやめたけど 体ポカポカして気持ちよかった 131:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 17:38:47 J1KsqFml 2週間前に出産ではまだ出血もあるし、無理しないほうがいいのでは？ 骨盤を戻す体操などからはじめたらいいんじゃないかな まだお風呂も入れないし、ゆっくり体を休ませてあげて 132:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 20:20:28 fup/EUXX 半月でそんな運動しちゃだめだよ 少なくとも３週間から１ヶ月ぐらいはほとんど家事すら しないぐらいのことをできればするべきなんだから。 動けるからと言って無理してるとあとで悪影響でるよ。 これはマジレスだから。
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