ヤバい食べ物リストアップ

ヤバい食べ物リストア ..

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 04:05:46 TqiaFpaW
あれ、マシュマロってカロリー低くないですか？
口当たりがいいから食べ過ぎるってことなのかな。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:02:13 uH4enWvY
明太子も薬品だらけ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 08:48:27 K4E1QAnd
カプリチョーザの素敵なパスタ達

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:25:10 teSeU3EV
ウニ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:29:51 ix/I58yp
ビール飲みながらの柿ピーは恐ろしい。
６パック入り小袋完食なんて、あっと言う間のすっごいカロリー摂取。
しらふに戻った時にかなり凹む。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 12:35:30 C4KvPldy
>>312
カロリー以外にそっちのヤバいもあるんだよね
マーガリンとかカロリーオフの甘味料もちょっと恐い

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:15:28 MhbhFqe0
>>311
食品をカロリーだけで見ているとヤバい。なにで出来ているかが重要

ちなみにマシュマロは砂糖の塊だと思う

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:43:18 veFF7Pbz
なにで出来ているかが重要なのに卵白がら作られてるのは無視か

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 08:16:31 tEgrPQj5
カロリー面以外でヤバいのスレ違うんじゃね？
マシマロ程度がヤバいんなら、そいつは一生ダイエットできねえよ。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:37:31 63CBDEEB
マヨネーズ
ホカ弁
コンビニ弁当

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:47:36 4/Nav7m/
1位:母の手料理
2位:調理パン
3位:幕の内弁当

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 13:53:53 K2zpWkSc
1位:カツ丼
2位:天丼
3位:親子丼

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 15:10:44 TiXQWhpL
丼物は基本的にやばい
なんせ飯が丼だから
飯だけで400kcal近く
牛丼の並で600kcalはある
汁やつゆは砂糖たくさん使ってるしな

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 17:55:40 ctO/r8EN
初めて来たスレなんだが
>>242-246 は爆笑もんだな
なごんだよ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 01:46:48 IsFfuAe+
クリームチーズ
クラッカーやバケットやバターロールがあるともうダメ
生ハムがあったりするとほんとダメ

ダメだってばー白いテーブルロールとか買ってこないでー；；

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 01:51:26 7T9Lwec+
生ハムには発がん性のある発色剤が使われているからヤバいよ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 02:53:54 imq2dpZs
>>325
子供の頃大好きだったけど、成人後の現在まで封印している↓を思い出した。

ナビスコリッツ好きなだけ＋苺ジャムとバターを好きなだけ。

もうこれ、食べだしたら止まらないので今後も封印し続けると思う。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 06:32:04 fP4X+DL9
炭水化物＋砂糖＋油脂の最凶の組み合わせだからな
太らない方がおかしいw

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 15:31:14 8Vw7+48g
かきあげ好きだったのに一枚400kcalとかｗ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:04:44 r3YpAwY8
マコロン
マカロン

どっちもヤバイ。が、マコロンの方が止まらなくなるためマカロンよりマコロンのがヤバイ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:09:00 MfHTgEUc
やっぱクロワッサンかな。作り方見てそりゃ太るわって思う

どうしても食いたくなったら、「これ汚ねえおばさんが、便所行った後に手を洗わないで作ったんだよな・・・」
って思うようにしている

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 03:57:08 KvbuFv4o
男子

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 15:41:35 qYbhi4nq
知ってるかな？メープルクッキー。
メープルクリームをビスケットが挟んでるんだけど、そのビスケット自体にもメープルシロップが練り込んである。
うまい。
ダイエットで－５kgしたご褒美に１０こぐらい食べた。
で、チロッとカロリー表示見た。
一個１００キロカロリーだった。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 16:06:44 W7Kvm5ta
やっちまったなｗ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 17:15:29 x4K9ZSNZ
>>333
20キロ走って来いｗ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 17:49:39 yGdwr6wj
>>333
カナダ産のやつだよね？
あれはヤバいよね…
ホットミルクがありゃあ３箱は軽いわ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 20:19:22 XeTdFuO6
やっぱりミスドだろうな・・・
学校帰りに毎回ミスドに行ってたやつが、そのミスドがつぶれて行かなくなった途端１０㎏痩せたよ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:50:33 Uu2Z6I8q
>>337
ミスドは危険
独り暮らしで食べまくって15kg太った
体重はかる前に気づけｗ

ミスドと夜食を減らしたら（完全にはやめてない）10kg痩せた

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 05:44:15 H0/zQFzg
>>337
100円セールだのクーポン券だの、喜んでる奴は目を覚ませ(￣▽￣)
それは豚になる薬だぞ～

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 07:34:33 CBg0Parf
>>339
　割引クーポンは本当にヤバイね。
　安さに釣られてクリームやチョコタップリのヤツをこれでもかと買ってしまう。
　しかも割引される上限の10個買わないと損した気分すらする。
　そして家に帰ったら買って来た分はほとんど腹に消えるし。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 08:16:03 EHkz1Ek9
らーめん。っていうか中華麺。

ラーメンは麺を残してスープを飲む方が実は塩分もカロリーも
抑えられるとどっかで見てビビった。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 08:23:15 5njMzzv2
>>341
それが事実だとしても麺を残してスープを飲むなんて出来ないなぁ
普通のラーメンでもカップメンでもスープはあまり飲まないようにしてるけど

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:41:50 7+P/6G4R
URLﾘﾝｸ(nagamochi.info)

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:04:23 CBg0Parf
>>343
グロ画像張らんといて
食べたくなるから

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:08:34 5njMzzv2
1400kcalとか私の1日の摂取カロリーに近いじゃんｗ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 11:45:42 mCMKA3pR
>>341
汁だけ飲むっていうのはあくまで例え話だと解釈しとくけど、
中華麺でもうどんでもそばでも雑炊でも普通そうでしょ。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 11:52:55 mCMKA3pR
ああ、塩分に関しては微妙かな。汁多めのうどんとかなら
汁の方が多いかも。
それはこの板とはあんまり関係ないと思うけど。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 13:31:10 Qmn7o0Td
>>343
脂質45.9ｇ怖すぎ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:45:09 bmfE2w4M
>>343　は写真じゃ判り難いけど結構大きいみたいだな
ヤマザキのスイスロール1本約1000kcalと同じようなもんだな
1人で1度に食うもんじゃないなｗ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:22:19 K8zncicS
>>349
あれも楽に１人で食えるね、ヤバいよ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 17:42:05 EHkz1Ek9
ディズニーランドのお土産のクッキーとかもとんでもないカロリーだよね

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 20:16:55 wq4IaItP
ロールケーキ1本食べたらお腹壊したことがある
だから半分にしてる

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 14:08:06 5CV3mLwA
ロールケーキは安売りだと100円とかで買えるからな
コスパ最高クラス

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 17:10:11 tHWL3tUp
スイスロールは一本丸かじりが好き。
やっぱり菓子パンだ世な、太るのは。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 21:33:58 Mofy+xMe
ロールケーキは100円の奴3本食えるな、あれうますぎ・・・

今標準体重までやっと落ちたんで絶対買わないようにしてます。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 18:48:12 ZIVNtUAa
米と麺類

やつらは悪魔だ
美味いのに太る

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 19:56:12 HKpX/PdE
美味いから太る

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:23:23 gJv8d0JP
米の事は悪う言うな
私は米食わないと太るタイプだ

しかし麺類が太るというのは同意だ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 11:36:56 8/tSVgG/
身体に悪いものってのは美味しいものなんだよ！！！！

うわーーーーんシュークリーム５個くらい食べたいよーーー；；

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 14:37:26 zxKCGm96
>>359
食べたらいいじゃん、一個を紅茶でゆーーーっくり。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 14:46:05 tuORFfyv
白いごはんは悪魔のささやき

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 15:43:10 MDtKtYED
>>359
もりもり召し上がれ。
三個目の途中で「もういいかな？」て思うけど、もうここまで来たら三個も五個も一緒やがな！てなって食べ終わったあと罪悪感に浸るよろし。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 19:07:51 gMIW3Ir7
え？米って太るの？
じゃあ主食は何すればいいの？

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 19:58:30 H7/hGAtO
米で良いじゃん、日本人だし

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 21:15:24 zxKCGm96
米で太る人太らないって小さい頃の食習慣にかなり左右されると思う。
基本米が主食で育った自分は米食べない方が太るが。

炭水化物抜きダイエットでひどい目にあった。炭水化物を一生食べない
生活なんて、自分には無理。

基本パンとかメンで育ってた人は米食べると太る。
しかしパン食圏の人が米食べるとやせるというデータもあったな確か・・・

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:22:41 csCyZTCf
マンナンヒカリいいよ。
炊いても普通と変わらないのにカロリーオフとかうれしい。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:42:09 5BqflbhZ
でも高い

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:45:47 lO9RH9E/
>>366
スレチじゃね？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:57:51 QoK2m0C0
アイスクリーム！！！
止まらん止まらん
あんな液体無限に食えるわ

食パン
これも止まらん
もふもふ美味すぎる

糖分摂りすぎ
涙が甘い

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:15:51 I/xZHGXj
これから段々と餅の季節だ
まさに悪魔の食べ物

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:18:11 kSD5RmXH
餅は食う。たくさん食う。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 03:16:17 ZW3Z0PjP
>>365
自分も米飯を食べないと太るタイプ。

ヤバい食べ物はベーグル。
食べた瞬間は満腹になるんだが、腹持ちが悪いのか
すぐにお腹すいてしまう。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 15:31:12 /pU9ZHWO
玄米を食え

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:32:45 Gp6WGRYX
玄米はかなりの回数噛まないと逆に身体に悪いというのを読んだ事がある
俺は一口100回とか噛めない

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:51:08 sOs/e7bg
19時頃　中華丼（総量350ｇ）食った
21時50分現在　ちょっと腹減った
カレーパンとあんドーナツが1個ずつある
おそらくカロリーは2つで600kcalオーバーしてそうだ
えーい　両方食っちまえ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:52:13 1JBNf7pA
2時間くらいしかもたないの？
病気じゃね？

377:375
10/10/01 23:02:41 WgP1wXpg
中華丼はスーパーで買ってきたもの1人前を重さ量ったら550ｇ
あったものを350ｇ分だけ食っただけで3時間くらい経てば
普通の男だったら腹減ってもおかしくないでしょ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 23:27:47 XCJvrazG
家にあった甘ーい和菓子
ばあちゃんが全部食べてくれて助かったわ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:31:02 aCIzCeXp
母の手料理全般

帰宅すると見事な夕食が毎晩用意されている
和食洋食中華
どれも素晴らしく美味しいよ

自分は一人暮らしの方が痩せるかもしれない

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:54:48 bz7wRc+d
>>374
だから私が玄米食べると
消化が悪く
しばらくお腹すかないんだ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 02:50:58 ItaENK99
>>379
なんだか素敵な人間なので太ってても構いません

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 09:09:24 8Ir5x4UA
そういえば、実家暮らしの知人が、
実家に居るとメシは親が作るから、自分では作らない。だからストレスが溜まる。
自分で作りたいなぁ、って言っていたのをチョット思い出した。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 09:48:43 sOyGEvaH
>>379
俺がいた
晩御飯減らしたいんだけど、なかなか口にできない
実際美味しいし、残すとせっかく作ってくれたのに･･･って思って食べてしまう
だめだな俺

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 10:37:21 7OmJrmwx
カーチャンに低カロリー料理をリクエストすればいいじゃん
カーチャンが作る蒟蒻の煮物が食べたいとかワカメサラダ美味しいとか言ってさ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:00:07 aCIzCeXp
>>384
家族もいるし毎晩低カロには付き合わせらんないよー

母が料理下手だったら痩せてたのかなｗｗｗｗ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:18:52 eKa811pR
代わりにジャンクフードで太るほうがヤバい

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 19:47:59 9ct0pxTW
ただで手に入るものが一番ヤヴァイ。
20代の頃、実家がコンビニやっていて当然毎日商品が残る。
ケーキ、そうざい、フライヤーで作る揚げ物など。
おまけに酒も売っていてリベートでもらったビールの試飲缶がたんまり。
夕食におふくろの料理をたらふく食べたあと寝る前に
のこった惣菜なんかをつまみにビールを飲み捲っていた。
朝には残ったケーキを朝飯代わり。
昼は残った弁当を二つ持っていってた。
そりゃ太るわな。体重計の針は85kgまでは確認してた。あとは脳内で消去。
仕事の都合で一人暮らしになってみるみる痩せた。今では65kg
食べる量もその頃の多分1/3くらい。
まあ財布とにらめっこして買えるくらいの食べ物の量が一番いい。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:56:32 8CrZiygO
>385
いやそうでもない
料理下手というか家事嫌いで
晩飯毎日脂っこい惣菜ばっかり買ってきて
ドロドロ血のコレステロールデブになる

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:26:34 RmIzJZ74
母ちゃんに｢俺肉より野菜大好きなんだよ｣と言えばいいだろ。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:29:41 Gjq4+3JZ
母ちゃん「ごめんね。いま野菜高いから、ごめんね」

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:43:44 OPkKo5zj
「母ちゃん、量減らせよ」でおｋ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 22:46:35 8CrZiygO
家なんていつも大皿で
一人一人の皿なんてなかったから
そんな悩みはなかった・・・

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 23:02:03 lLoH6vuU
自分で調整できていいじゃないか

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:52:44 vVOnk5LA
>>388
なるほど…orz

節約と思って期限間近の半額ヤマザキ菓子パンを大量買い…とかもありそう

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:46:27 aMyXaczm
それなんて脂肪フラグ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:11:34 J09HcCuj
ゴマドレッシング。
コンビニのサラダ用小分けサイズで120kcalだって。
サラダ食ってデブったんじゃ泣くに泣けないよ。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:36:50 jiP9crkT
サラダといってもパスタサラダとかマカロニサラダ食べてるやつとかいるよな

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:48:41 pTvbnUh4
サラダの王様はポテトサラダかな。
ジャガ芋とマヨネーズとソーセージで３大栄養素コンプリート。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 11:34:07 aDZ/oORF
>>394
菓子パンはダイエット殺しだ････

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 12:28:11 eL/7YDnc
菓子だからね

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:55:49 bS6gvkq7
岩井のレーズン

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 14:36:42 tLwk4M2y
お子様にもぜひ進めてあげてください

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:03:07 oNAwLkZo
やっぱ酒だと思う

酒飲むと、習慣性があるからまた次の日も飲みたくなる
酒飲むと、ツマミが欲しくなる
（ビールとフライドチキン、日本酒と寿司や刺身、ワインとチーズとか美味すぐる）
酒飲むと、飲んだ後にラーメンとかアイスとか欲しくなる
酒飲むと、眠たくなって寝ちゃう。飲み会の後に運動とかできない

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 17:04:53 1OuG9uZD
朝食のトーストに塗るマーガリン
同じ重さならジャムの方が遥かにローカロリー

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 20:40:52 aMyXaczm
マーガリンは色々な意味でヤバイ
バターの方がマシ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:59:19 tLwk4M2y
なんだっけ、プラスチック食べてるようなもんなんだっけ？トランス脂肪酸だかなんだか。

ハーゲンダッツもプラスチック食べてるようなもんだ、って聞いたことあるな

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:04:05 Gyu+6CQD
>>406
そりゃハーゲンダッツじゃないよ。

植物性油脂を使ってる安いアイスクリームだよ。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:07:27 JQe4+8ha
ワザと書いてるんだろうけど、食品としてヤバい物とか、スレ違いだし正直どうでもいい。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:12:10 jRgwrtXs
パンって食べてもお腹いっぱいにならないし高カロリーだよね…

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:13:05 9iQQrRvq
どうでもよくはないだろw
痩せても癌になったら(´･ω･`)だろ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:41:00 JQe4+8ha
>>410
馬鹿？

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:51:49 aMyXaczm
食品としてヤバイ物がスレ違いって・・・

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 00:29:07 bHpAR01d
真性ID:JQe4+8haはほっとけよw

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 05:12:30 vJ4FbxBQ
>>411
いちいち煽るなゴミ虫

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:33:47 EmusJoHL
ゴミ虫って、悪口でも使いやすいとは思うんだけど
なんか語呂悪いよな。
ウジ虫でええやん。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 22:27:31 VnVzWZot
なんの話やねんw

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:47:12 B242kovA
>>408
うぜwたひね

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 13:05:21 y+4U4FFS
ピザ
Lサイズの1ピースで約300キロカロリー前後
問題は1ピースで満足しづらい

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:22:49 1G0H/uou
一日１２００カロリーでは痩せないね。
６００カロリー位がいいのかも。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:48:01 umoaQbq2
カロリー見たら何も食えなくなる
ヤバイ食べ物多すぎ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:16:17 gvV6uk84
ヤバい食べ物を何種類も食うから太るんだろ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:30:39 1K4bSUD0
適度な運動を日ごろやっていれば週一のヤバイ食べ物なんてどうでもいいレベル

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 00:02:40 Lw5FNuqP
素麺ヤバイ
無限に入る
んでカロリー鬼

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:20:21 ghWZ4H74
そういや、うちの母もそうめんばっか食べてたら2キロ太ったと
大騒ぎしてたな。。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 01:29:20 VC8gPS9l
そうめんさんは人束でいい

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 07:57:36 R/EJrM1F
昨日TVのダイエット特集？みたいのを観てたら、
太った人はこぞって鶏の唐揚げが好物だった。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:56:15 Vj7rIldx
みたみた。マヨネーズとなw
あと牛乳も飲み過ぎたらヤバそう
って全部脂肪分か

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 15:09:28 ghWZ4H74
ぎゅうにゅう大好き！

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 15:43:48 rCLX2VeW
俺はお豆

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:07:21 OvSDXrQh
自分も豆
特に煮豆
美味すぎて無限食い出来る
砂糖で煮たら悪魔的

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:22:07 +w5dtbPm
以前は煮豆なんて見向きもしなかったが
最近煮豆にハマッテル

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:52:20 F1F7Ufd0
金時うますぎる

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 00:04:59 KVLv6PAS
スパゲティって１人前乾麺100gで380kcal位なのに
ソースが加わると結構なカロリーになってしまう
オイル少なくしてペペロンチーノで食うしかないなぁ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 02:56:25 2Y8zepJ4
豆すきすぎる。
黒豆なんて、あればあるだけ食べられるよ。
しかもなんか体にいいイメージあるだけに
歯止めがききにくい。
「ヘルシーだからいっぱい食べても平気」みたいな
ご都合思考。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 03:05:24 pCpcMTC1
しかし食べすぎた日はスゲーおならがでるな…

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:22:04 rGgS7miy
詳しい商品名は忘れたが、たしかチョコレート。
通常版と砂糖不使用版があるんだけど、砂糖不使用版の方がカロリーが高かった。
どんな罠だよｗｗｗｗって思わず店内でニヤけてしまったわ。

似たようなのでビターチョコレートも。
ダイエット本とかサイトとかに「チョコレートはミルクじゃなくてビターを」とか書いてあるけど、
カロリー変わらん。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:38:56 EX0q00nH
チョコレートは糖分少ないからといって安心してだめ
ナッツ類を原料としたものは総じてアウト。脂だからね
柿の種が思いのほかカロリー高いのもピーナッツがあるから

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:39:40 EX0q00nH
チョコレート→ビターチョコレート

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 15:24:53 iHg9aBy+
ナッツの油は良い油だよ
摂りすぎはもちろん駄目だが

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:07:36 H/EtUX3F
煮豆好きすぎるｗ
煮豆関係のレスしたの自分かとｵﾓﾀｗ
止まんないんだよねorz

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:29:29 hv2dzRb4
餃子も1人前ですましたら低カロリーなんだが
我慢できず3人前食ってしまうから1000カロリーこえてしまう

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:37:41 WRGPcx3V
>>441
よく３人前も食えるなｗｗ
カロリー制限していると胃小さくならないか？

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:56:13 hv2dzRb4
>>442
1人前なんて6個だよ、ほんとは5人前食いたい
でも170ｃｍ、62キロは死守しているよ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:01:42 2PQ9DIrV
170cmとかｗ
男だったらチビでかわいそうに

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:15:42 pHo3WEqF
欧米に暮らしているんだったら180cm以上がいいけど
日本で暮らしているんだったら180cm以下の方が何かと都合がいい
170cmとかｗ・・・　って何が悔しかったのかな

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:20:57 1E6CELZw
身長以外に他人に勝てる要素のない方なのでしょう
おかわいそう

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 00:43:24 7/r7wJW7
>>444
可哀想なのはお前だよ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 01:51:01 S//3FCBP
>>434
自分が書いたのかと思た
最近ちょっと塩を加えるとグンと美味くなるのに気付いてしまった
豆地獄ｗｗｗｗ
豆太り
豆デブ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 02:15:02 Q/NoWY4T
豆タンク

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 04:28:09 zy22+Z34
豆もやし

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:47:20 slIVdwqW
でも枝豆はダイエットに向いてると思うんだが。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 12:14:41 aYbUOa32
いや枝豆も食い出したら止まらないよ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:44:05 VRw71utG
コンビニの揚げ物すべて
あの油やばいやろ

でもどうしても買ってしまう

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:09:16 Bruz4j3P
中国人が下水油(下水から回収して再生した油)で作った料理を、
でも美味しいんです！って熱弁してたのを思い出す。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 15:24:07 FYD/o4D+
>>453
コンビニにあるものはほとんどヤバい
入ってすぐの雑誌・雑貨品コーナー以外は近寄らないほうがいいね

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 17:10:50 tnTTJXEP
コンビニで良いものは

そば

300kcal台できのこ野菜のそば最高です

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:11:04 U/gSOvYK
今日、コンビニで「あんこ&マーガリン」のパンを買って食べたんだが、
完食してからカロリーみて冷汗かいた

まさか600kcalもあるとは・・・

カロリーが高いとは思ってたけど、まさかここまでとは思わなかったよ。
いくらなんでも異常すぐる

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:21:07 tDOc0dPn
菓子パンに安全地帯はないな

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 19:34:17 U/gSOvYK
でもさ、前から思ってたんだけど

①菓子パン2ケ＝600 x 2 = 1200kcal
②弁当＝1000kcal

①or②を食べたときに、①のほうがカロリーは高いけど
②のほうが太りそうじゃない？

実際、俺はカロリーだけではなくて、量も関係あるんだけど・・・なんでだろ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:00:14 nMjKmE9q
え～
どう考えても①のほうが太るよ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:05:23 tDOc0dPn
どう考えても菓子パンの方が太るだろ・・・

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:06:59 z7QCJ5Y3
いくらの醤油漬け。

この季節になるとハラコを買って毎週のように漬けてるんだけど、やっぱり米を食べすぎてしまう。
イクラ丼美味すぎる！

今年は我慢。
ダイエット頑張るためには買ってはならぬ。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:07:45 ziGm4M6S
>>419
よっぽどガリガリか背が低いかじゃなければ
代謝が落ちてるんじゃない？

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:11:39 zh3hAVCf
菓子パン二個じゃ対して満足感無いし、バランス悪すぎるしなぁ。
そもそも菓子パンは腹持ち悪いから、
次の食事でガッツリ食べたり、耐え切れなくて間食に走りそう。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:05:47 kRLrillA
>>457
普通は買う前にカロリー確認するだろ
文句垂れるな

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:23:01 U/gSOvYK
>>465
文句いってねぇよ。最高にうまかったし

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:26:28 7IZ7YWkm
>>466
潔いな。俺も潔く食べたい。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:36:41 VRw71utG
>>459
つられてみる。
弁当１ッ個の方がいいがきまってる

カロリーはダイエットにはあまり関係ないと考えるが、
小麦とか加工製品はあまりよくないのに
菓子パンはまじやばいよ

米の弁当とか外食の定食とか１０００cal軽くいくが太らないよ

体重計のって試してみ
ただし食った次の日の朝だよ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:40:27 +rhKUBE5
俺も菓子パン好きでよく食ってたけど、
ダイエット始めるまではカロリーなんか気にしたことなかったな。
一個しか喰ってないから大したことないだろみたいな。

その一個がすごい破壊力を持っていたことに長らく無自覚であった。
肥えるわけだわ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:45:10 U/gSOvYK
>>459の例え方が悪かった・・・すまん

①量が少なくカロリー高
②量が多くカロリー低

を比較したかった。

極端な話、
①一口で2000kcalある食材
②腹一杯まで食べて1500kcalある食材

②のほうが太りやすいような気がする、という意味

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:49:45 VRw71utG
>>470
> 極端な話、
> ①一口で2000kcalある食材
> ②腹一杯まで食べて1500kcalある食材
>
> ②のほうが太りやすいような気がする、という意味

①の方が間違いなくやばい
ダイエットだけでなくね

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 22:58:24 y4CRtgNn
どう読んでも①の方が太りそうなんだが・・・

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:05:36 yh/y4AqQ
そりゃ一時的な体重は増えるでしょ
食べたものの重さだけど

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:11:27 YkO4Y1DA
ウンコすれば戻るのは②＞①
肉になるのは①＞②

でおｋ？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:18:30 zh3hAVCf
>>470
書き直さなくても何が言いたかったかぐらいわかるわ。
その上で①の方が太りやすい。
バランスが悪い食事は腹持ち悪いし、菓子パンはカロリーだけじゃなく糖分もすごい。

>>474
あと、糖尿の近道①＞②
糖尿になってでも痩せたいというなら何も言えんが。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:24:04 y4CRtgNn
成分によるのでは？
菓子パンだと、炭水化物と糖分、脂質
弁当はご飯、揚げ物、野菜、卵、肉くらいとして
炭水化物・脂質・糖分・タンパク質・ナトリウム・食物繊維あたりだとすると
太り方は全く違うと思う

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:25:33 5f9gx6NM
若槻千夏も前テレビで同じ事言ってたｗいかにも空っぽな考え方だよな

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 23:48:58 /mzxvvtV
子供と一緒にハンバーガーと
ポテト食ってたけど、
先日カロリー調べて絶句した。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:04:56 zOZVMY+g
子供の味覚破壊イクナイ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:00:20 CA5O5kJI
大人が食べることより、子供にそんな物食わすほうが問題
虐待だろフツーに

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 11:06:31 /KFO3EfU
２、３ヶ月に一回なのだが、それでも批判されるのか。

普段はなるべく野菜たっぷりの手作り料理で、
コンビニの弁当などは食べさせたことはない。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:13:52 ObumoR9r
心配すんなここにいてファストフードを批判してるバカどもの餌は
ファストフードよりひどい物だ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 13:36:38 /KFO3EfU
>>482 ありがﾄﾝ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 20:48:37 zeO+hsPO
俺も20kg落としたことあるけど、たまにはファストフードくらい食うよ。
どうも極端な意見が出るね。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:09:13 2ElyFbHw
毎日体重計に乗っても意味が無い。
ダイエットしてるなら１ヶ月単位で考えないと。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 22:17:01 5+CYXSDo
なんでも食べ方によるわ
ファストフード批判してる連中はどうせネットで真実を知った者達（笑）なんだろ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 23:15:50 vHOmQpQK
ファーストフードはモスを3日に一回くらい食べてる
基本ネットでカロリー確認してから食べてるけど、
セット食べても５００kcalくらいだから昼に食べて夜軽くしてる

別に問題なく体重も推移してるよ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 00:56:15 ysmBKkjf
コンビニの菓子パンは本当にやばい（汗）

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:39:31 m9tKktJL
>>476
炭水化物と糖分って何が違うの？最終的には一緒じゃね？
糖分使うものには漏れなく脂質も付いてくるのでえげつないカロリーになるのはわかるんだけど

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:45:02 1Lu7QgOw
太り方と言うより消費の仕方が違うってことじゃない？
同じカロリーで運動前後に果物を食べるのとマーガリンやファストスプレッドたっぷりの菓子パンを食べるのとでは
色々な意味で差がついてくる

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 01:50:12 m9tKktJL
>>490
何が違ってくるの？
食物繊維とかビタミンとか栄養的に見れば差はあるだろうけど
減量的な意味合いでは違いはないんじゃないの？

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 02:50:32 XOuWoNFh
同じカロリーでも脂肪になりにくいとかじゃねーの。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 03:52:09 BZXuDbcp
バランス考えずに痩せると、
正しい食生活が身につかずにリバウンドって結果になるからかな？とも思った。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 04:51:11 16LW9YYs
弁当は色々入っててカロリー高いが、
野菜等のビタミンは細胞の老化を防ぎ、特にビタミンB郡は脂肪を燃焼させ
食物繊維は糖や脂肪の吸収防ぐ効果があるし、便も増える
魚の脂は血液の流れを良くし不飽和脂肪酸でコレステロール下げる
卵はビタミン豊富で、コレステロールは高いが、同時にコレステロールを除去する成分も入ってる
白身部分は高タンパク低カロリー
魚も肉も、筋肉を作る為に重要なタンパク質

菓子パンと同量のカロリーを摂った所で、どっちが痩せやすいかなんて

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:31:02 m9tKktJL
カロリーが一緒ならどっちも同じだけ肥えるだろ
同じカロリーなら弁当のが痩せやすいって理屈はさっぱりわからないし
なんで弁当が完全栄養食品みたいな扱いされてるのもよくわからない

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 05:39:20 ote29Q1R
体は栄養素がくまなく入らないと動かないよ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:23:52 WmlHxH0l
仕出し弁当で気付いた点は万人ウケするように味付けが濃かったり動物性の油をふんだんに使ったりとその辺が気になるものがあります。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:34:25 f3GUx1Sq
カロリーや脂肪の燃焼には内臓の健康も重要だからね。
ダイエットすれば勝手に脂肪が無くなってくれるわけじゃない。
内臓弱ってるといくら運動しても思うように痩せてくれないしむしろ太りやすくなるから、
身体の内側の健康を維持する為にバランスよく食べるのは大事。
弁当のメニューの選択がイマイチだとバランス悪いだろうけど、
その辺の工夫を身につけるとあとあと便利。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 06:35:27 f3GUx1Sq
パンと比べる流れだからついでに書くと、市販のパンも相当の油が入ってるよ。
手元にある食パンだと、
使用量が多い順に書かれてある原材料名の欄には小麦粉→マーガリン→砂糖･･･
パンの場合生地に練りこまれてるから、
衣を外して食べられる揚げ物よりヤバイかもしれん。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 08:16:17 Y1uh0mQ1
やっぱ和食が良さそうだね。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:49:10 QXzsnAHI
食パンだったら海苔と納豆のせるとか、
工夫次第だと思う。
菓子パンは食べたくてしょうがなくなったら、
一個買って熱いお茶やコーヒーと一緒にゆっくり味わう。

頭でわかっていても、なかなか実行できないが。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 18:27:08 +jAyjTIL
体重維持するとなると毎日昼飯外食は厳しい
コンビニにするとサラダとお握り一個に小さい惣菜一個とやたらチープになる
毎日自炊で家で食える主婦が羨ましい

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:08:28 +jp1KJdh
ダイエットしてるくせにチープとかやる気が全く感じられんなw

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:18:32 +jAyjTIL
同じｶﾛﾘｰでも自炊なら少量を数種類という選択ができるだろうが
ちなみに俺はダイエットではなくリバウンド防止の体重維持だ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:42:49 ukGNbXQ/
何が違うと言うのか

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 22:47:10 +jp1KJdh
俺の昼はおにぎり1個と野菜ジュースだ。
それが平日毎日だ。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:06:36 QXzsnAHI
夕方お腹すきすぎて、ぎゃるるるるってなりませんか？
晩御飯馬鹿食いしたり。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:09:44 ApAGAm34
おにぎりといっても作る人によってサイズが違うからあまり当てにならん

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 23:15:25 dY9q5ZTb
確かに　たまに自分で作ると200gオーバーしてるのを作ってしまう
コンビニとかのは150g以下くらいかな？

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 06:41:57 QYjk5E0s
菓子パンについてだが
一年間ほどコンビニでバイトしてた時期があったんだが
冗談抜きでその期間はたまにの外食を除いて、ずっと廃棄の菓子パンと総菜パンだけ食ってた。
スーパーとか一切行かなかったし、炊飯器も使わなかった。
でも体重は全く増えなかったわ、体脂肪も2％増えただけだったし
むしろカロリー計算が完全にできるので便利なくらいだった。
しかし肌荒れとか、たまに胃がムカムカしたりしたんで、やはり体にはよくないことは実感したが・・・

要するに健康にはよろしくないけど、菓子パンが太りやすいってことはないよ。
当たり前のことだけど、額面のカロリー以上の力は働かない。
昼飯なんて多かれ少なかれ偏ったものだろうし、菓子パンで代用しても問題ないはず。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:09:31 BGf79Or6
菓子パンの本当の恐ろしさは額面通りのカロリー摂取だけではなく、腹持ちの悪さによって他の食べ物を食べてしまう過剰なカロリー摂取だと思う

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:49:03 pM99Ja2u
>>510
何事も過ぎれば(・A・)ｲｸﾅｲ!!　つーことですね

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 09:57:43 JD7y/ksa
昼は冨士のでかいブドウパンで週3回は済ませます。
これ430カロリーで何とか腹持ちます。

足りないときはレーズンバーを食べて600カロリー以内におさめます。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:32:05 dsXs5yAN
>>513
レーズンが大好きなんですね

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 12:52:26 S2oV59T5
>>514
異常に好きです

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 15:31:11 i/GMXP7Q
最近は見た目痩せてても食生活の悪さから脂肪肝になったりするから、
食べるものには気を使えと、泌尿器科の先生に言われた。

膀胱炎になって病院行った時エコー受けて脂肪肝が発覚した自分orz
まあ私は痩せてたわけじゃないけどね。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 21:40:06 Az8Rk4Xp
脂肪肝がヤバい食べ物ということでいいのか？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:01:24 vPALI7W0
>>510
コンビニでバイトってことは年齢も若かったんじゃないの？
基礎代謝量の多い時は大丈夫でも社会人になると全部贅肉に変換されるぞ
(￣▽￣)

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:04:06 O6CNVSwP
>>517
確かにフォアグラはヤバいね

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:30:43 s/Noj2s8
コンビニの弁当は、米の見栄え（つやつや感）を良くするために
炊飯油をいれまくってるからなー
おかずは揚げ物ばっかだし。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:59:35 /n1NzNkg
最近、昼はコンビニのサラダ巻か納豆巻。

夜は米抜きにしてる。

効果がでるといいけど。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 00:11:52 PV26QV/n
カレーだけだとごはん200gでも満足できないから
カレー食うときはコンニャクの煮物100g位（10kcal以下）と一緒に食ってる
ごはんの量が150g位でも満足できる

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 00:18:12 ve87hBVj
>>521
米っていうか夜も炭水化物は採った方がいいと思うよ。
以前日中倒れかけたし。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 01:59:03 XR+xTHFV
１００円くらいで売ってる箱クッキー（１５枚入り）

なんと１箱で６５０kcalくらいある。

恐らく最も安く高カロリーの摂れる菓子だろう。相当ヤバい。
いまどきポテチのレギュラー袋なんて350kcalくらいしか入ってない。

これを２箱一気食いした時の自己嫌悪は凄い・・。

ホントに一気に入ってしまうから怖い。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 06:41:37 1WlisUL3
一箱とか一袋じゃなくてグラム当たりで見るだろ普通
同じ量摂るならポテチのほうがカロリーも脂肪分も高い

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:30:42 pki1ZYLD
同じ量摂るなんて書いてない気がするが
100円出して買ったものでこれだけのカロリーが！という驚きを語っているものと思った。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:40:48 0apdlxsd
クッキー（というか洋菓子全般）は
自分で作ってみると熱量が高いのが実感できるよね

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 15:07:48 FImISpER
レーズンバター入りロールパン6個入りだけは買わない
うますぎて買うとみな食ってしまう、800カロリー近くあるよ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 15:24:44 YpRAmuK5
うどん

消化に良いとネットで見たので断食後に一食100g(ゆで)ずつ味噌煮込みにして食べたら1kgくらい太った

後で調べたらGI値が高かった

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:52:25 WJvQ2Yib
>>529
　つっこみどころはうどんのカロリー数じゃない気がするけど

　絶食後に炭水化物を入れたらそりゃあGI値がどうであれ体重は増えるさ。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:18:53 yb85yw1I
ここ見てると食べるもんないじゃんって思ってしまう

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:29:38 vCx2b5bL
クリスピードーナツは甘すぎ
URLﾘﾝｸ(Ez.com)

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 19:09:01 u7bKBQ73
>>531
そういうときは姉妹スレ

そんなに太らない食べ物リストアップ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:58:22 FcIzCGvZ
>>528
>レーズンバター入りロールパン6個入りだけは買わない

バター？マーガリンじゃない？
でもアレうまいよねｗ
カロリー少ないかなと思いつつ、実際は高カロリー。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:42:30 YPgDUTN/
>>534
山咲きのＨＰ見たらどちらもあるよ
あれ3つくらいで止めれたらいいけど
美味しすぎてとても無理です。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:39:39 s9EJNRS5
カレー食いたいときはキャベツカレーでなるべくご飯軽くするしか手はないな
カレーは止まらないよ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:29:43 8O6FkxHA
>>536
こんにゃくごはんにする手もあるよ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 01:10:23 mZowv9OR
カレーはさ、思いきってスープだと思ってご飯抜きで食べる…というのはどうだろう。
ダメか。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 01:17:04 OksZjJE1
白湯にカレー粉で食えばいい。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 01:18:50 1eWfVkP1
>>538
元々そういう食べ方の私はどうしたら。
ちなみにカレー＝太るという認識はない。
ただし、むくむ。塩分やばい。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 01:25:56 jEURofjb
いまカレーパン2個食ったんだけど
調べたら重さ120g位のものが330kcalだったから
1個の重さが70ｇと小さかったから2つで400kcal位かな？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 02:29:51 5cVNnNQ2
>>541
２個ってのが問題
揚げ衣の表面積は確実に増えてるから重量以上にカロリー増だよ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 04:11:03 YQe6lMuk
おまえらカロリーきにしすぎ
ビタミン、たんぱく質、多少の脂質を食わなければ、
やせないし、肌きれいにならない

と思うのだが
菓子パンの単品では栄養面でよくないと思われるが、
カロリーばっかりきにしてんなよ
バランス考えろや

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 04:56:37 u2kOjhYA
>>543
お前優しいな。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 08:51:10 AcPW5NjA
>>543
ルーから手作りして家で食べる。
ココイチやファミレス、市販のルーは油脂が多いし。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 08:52:23 AcPW5NjA
間違えた>>540

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:22:54 Yamllb6q
ポテトチップスの贅沢ショコラ

カルビーがロイズと提携したらしいんだけど、すごい美味しい
しかし、ひっくり返してもカロリーが書いていない
ぐぐっても見つからない。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:26:29 Yl3JVlMJ
カルビーは、ロイズ特製チョコ仕立ての「ポテトチップス贅沢ショコラ」を10月4日から北海道エリア限定で発売する。
「ポテトチップス贅沢ショコラ」（1袋58g当たり331kcal）は、おしゃれな波型カットのポテトチップスに、やさしい口どけのロイズチョコレートをトッピング。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 16:04:30 6rz7CLz8
贅沢ショコラ 1袋58g当たり331kcal ってことは
570kcal/100g

本家ロイズのやつは1箱190gで1260kcal（！）
663kcal/100g

どっちにしても食べるときはカロリー考えちゃだめだなｗ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 19:54:09 qOP45TMb
カロリーや栄養価を考えて適量食うのがダイエットのあるべき姿だと思うんだ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:53:16 Qqxuv2fM
少量のつもりで一口食べたら「やめられない、とまらない」になること多し。
ポテチ系とかチョコ系とかジャンクな食べ物ほど止まらない。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 15:02:53 pc2eYa3y
>>341
んな訳ない。油分を多く含んだスープ飲むとＧＩ値が下がるだけ。
血糖値の急上昇は抑えられるが、それ以上に総カロリーが増えるから、結果として太る。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 15:37:19 hz1YGz55
なんだよ今頃キモイやつだな

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 05:25:59 ul4ptl2F
ポテトとかって余計なものが多いんだよな。
油で揚げた芋いらないからまぶしてある粉だけくれ。
ハッピーターンもうまい棒めんたい味も。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 10:28:05 a+HY4G4U
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 06:26:23 2zRHL29n
田楽にハピタン粉やめんたい粉をまぶして食う。
これ最強。

問題は麻薬指定されているハピタン粉やめんたい粉をどこから調達するかだな…

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 10:57:11 PuTGGLde
俺は昔30kgぐらい減量した時に、甘党になった。それまでは大して甘いものは好きではなかった。
体は元に戻そうとする本能的作用があるので、効率的に体重を戻せる甘いものが好きになったんだろう。
子供が甘いもの好きなのもカロリーが大量にいるから。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 06:47:30 TsXXikWm
デブ（予備軍）は「体が欲してる」等
自分への言い訳を常に用意してるよね

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:24:10 gpAJYgk9
皆言ってるけどカップ焼きそば。
毎日食べたらウエスト58→69あっという間だった。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:57:42 WlLnXCJf
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:30:32 18JsLb61
>>559
思い出したらよだれぶわーって出てきたw
ソースの香り、たまらん！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 23:32:13 18JsLb61
>>548
亀ですが、うまそう。
うらやましい。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:26:17 +rTZt8jI
カップ焼きそば
メロンパン

コンビニだと気軽に買ってしまう怖さがある。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 10:25:27 QwmEMbl7
コンビニに行かないことが大事

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 10:52:21 ZN3hSDid
　コンビニは確かにヤバイな。
　食いたくなったらいつでも開いてて、高カロリー食ほど安い。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 15:34:56 unlJpXrT
コンビニで買うのはサラダかおでんのみ
この際不衛生だとか中国産だとかは目をつぶってやる

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:04:55 2+tZi3zC
チョコレートはいくら食べても満腹感得られないうえに高カロリーだから質悪いな

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:15:41 RXNZu+xZ
ペヤングの超大盛をおかずにメシを食うのが幸せ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:23:51 yJzF5Ela
職場の近所に美味しいパン屋さんが出来て、ここ半年お弁当（自作）食べたあと
そこのパンを買いに行き、コーヒー入れて食べるというのを週３日ペースで続けていたら
10ｋｇ体重増え、体脂肪が22→31になった
同僚から誘われるのでパン断れない…その同僚は太らないのであまり真剣に
やめようと思ってないみたいだがこっちは命にかかわってきそうだ
ヤバいやばいやばいー

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:31:50 tEEzQaer
明らかに釣りって事でいいよな。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:45:22 Eb+ZOyWK
じゃじゃじゃじゃあだ藤村君、釣りってことでいいね？君たちもいいかい？

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