■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

98:白豚 @164*61.2*59.0*性別♀ ◆TiP5As2jNc
10/09/06 11:30:52 bngBQwGB
参加表明 >>20

8/23(開始時)：体重61.4kg*体脂肪率28.1%/100= 脂肪量16.8kg
9/1：体重61.2kg*体脂肪率26.7%/100=脂肪量16.3kg
9/6(現在) : 体重60.2kg*体脂肪27.7%/100=脂肪量16.6kg （生理）

開始時からの通算ランニング距離：20km

飲み会に2回もいってしまった...orz 反省。
今週は平日全部3キロずつ走るのを目標にしたい。

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