■9月1日から10月1日 ..
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83:トリ@154.5*36.9*35.0*♀ ◆rCXyjdb6BBIL
10/09/05 17:22:34 /ISOsXiL
前回>>71

訂正:夜:シメサバ100g → 170g

体重・体脂肪率:36.3kg/8.0%

朝:グレープフルーツ200g
昼:納豆3パック、キャベツ600g
夜:未定(明日書きます)
間:ノンシュガーガム

やった!1日で600g落ちた。


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