■9月1日から10月1日� ..
68:ヨッシー@172*74.7*72.7*♂ ◆mMOIYrWTmI
10/09/04 16:17:03 HU6H4t48
【参加表明】 今月もがんばりたいと思います。
ダイエット方法
エアロバイクで有酸素運動、ダンベルで筋トレ。
おやつや高カロリーの食事を控えたいと思います。
9月1日 体重 74.7Kg 体脂肪 25.2%
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