■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日� ..

429:イモー@164*67.4*64.0*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/09/29 23:41:55 PTSnWpYl
参加表明>>12
前回>>33 >>48 >>61 >>73 >>92 >>107 >>123 >>136 >>150 >>157 >>175 >>184 >>199 >>214
>>231 >>386 >>404 >>415
9/29

食事
朝　炒飯
昼　ココイチほうれん草カレー２００ｇ
夜　牛ヒレ肉１１０ｇ　こんにゃく１００ｇ

日常　6.7km/10562歩/258kcal消費/36g脂肪燃焼

体重 64.8kg

>>419
乙です

さっきまで仕事だったので今日は全然運動できなかった・・・
てことで明日は休みなので今から明け方まで歩いてきますｗｗｗｗ

次ページ

続きを表示

1を表示