■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日� ..

301:けめ子@143*39.6*39.0*♀ ◆SOkleJ9WDA
10/09/20 12:24:49 WUg9NOnQ
>>299
> しかし揚げ物を食べたい気持ちがあるので、量を少なくする方向でいこうと思います

少し勘違いされているかも。
>>286さんは「野菜や海草類を積極的に摂って栄養のバランスが
取れると、揚げ物を食べたい気持自体が抑えられる」とアドバイス
されているのだと思います。
私も自分の体でそれは実感しています。

もちろん一生揚げ物大好きで、常に「少し我慢している」状態の
ままでいたいなら今のままでいいと思います。
無名さんの、ちょこちょこ高カロリーなものをつまんで自分では
気をつけているつもりなのに全然痩せない食生活が、以前の私と
すごく似ているので、つい要らぬお節介をしてしまってすみません。

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