■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

235:白豚 @164*61.2*59.0*性別♀ ◆TiP5As2jNc
10/09/16 11:00:24 GIdDzdpt
参加表明 >>20

08/23 : 体重61.4kg*体脂肪率28.1%/100=脂肪量17.2kg (開始時)

09/01 : 体重61.2kg*体脂肪率26.7%/100=脂肪量16.3kg

09/06 : 体重60.2kg*体脂肪率27.7%/100=脂肪量16.6kg （生理）

09/09 : 体重60.4kg*体脂肪率26.1%/100=脂肪量16.2kg

09/11 : 体重59.8kg*体脂肪率27.6%/100=脂肪量16.5kg

09/13 : 体重60.4kg*体脂肪率27.6%/100=脂肪量16.6kg

09/16 : 体重59.6kg*体脂肪率27.6%/100=脂肪量16.4kg (現在)

開始時からの通算ランニング距離：52km

体重落ちてきた。脂肪量はあんまり‥。
最近雨ばっかりで走りにくいけど、週末は旅行なので、
今日・明日でしっかり走る！

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