■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
234:たけ@168.5*69.0*67.0*♀ ◆2uJXSigA6E
10/09/16 09:10:09 wGB6PUtu
【参加表明】>>3
昨日の食事
朝 ﾐﾆﾁｮｺﾛｰﾙ2、ﾁｰｶﾏ
昼 ｺﾛｯｹ2、味噌汁（大根、わかめ、ねぎ）
夜 牛ｶｯﾄｽﾃｰｷ1/2、サラダ、ﾜｲﾝ
軽い運動 90分
今朝の体重 67.2 ｋｇ
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5411日前に更新/209 KB
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