■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日� ..

233:：海@158*54.1*52*♀ ◆bg6QjperpA
10/09/16 05:36:23 IyRbtM7k
参加表明　>>152　中間報告　>>226
9/16 52.9kg

9/15の食事
8:00　白米（100g）卵焼き（ゴマ油使用）きのこソテー
11:00　クッキー1枚　コーヒー
15:00　イングリッシュマフィン1個　スライスチーズ　コーヒー牛乳
18:00　ヨーグルト
21:30　お酒　牛肉炒め　はんぺんチーズ焼き　レタス　ピーマン

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