■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日� ..

225:勘違い@166.7*54.4*53*♀
10/09/15 09:15:38 1XMk3G23
参加表明>>13
【中間報告】
53.8kg
22%
今までのやり方で数週間全然減らなかった，増えもしなかったので停滞期？
変化がなく精神的にだれてきたので，夜抜き：豆腐と煮干ダイエット始めたら500g落ちた。有酸素運動を増やしたいのでウォーキングはじめます

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