■9月1日から10月1日� ..
214:イモー@164*67.4*64.0*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/09/14 23:57:20 I6U7F538
参加表明>>12前回>>33>>48>>61>>73>>92>>107>>123>>136>>150>>157>>175>>184>>199
9/14
食事
朝 牛赤身肉１８０ｇ サラダ
昼 炒飯２２５ｇ
夜 牛ヒレ肉１５０ｇ 牛乳３００ml
日常 1.5km/2537歩/70kcal消費/10g脂肪燃焼
運動 ウォーキング24.49km/33554歩/1652.6kcal消費/67.8g脂肪燃焼
もも上げ１００回
体重 65.2kg
今日ミネラルウォーター箱買いしたんだけど、２リットルが６本で１２キロ
これと同じ重さかそれ以上の体重落としてきたんだなあと持ちながらしみじみ
ここ数日停滞してるっぽいけどまたがんばろう
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5365日前に更新/209 KB
担当:undef