■9月1日から10月1日� ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/14 01:25:11 u0DCB+DD 7月〜8月に体重を落とすスレで宣言したのに 規制くらって書き込めなかった おかげでリバウンドしちゃったじゃないか 203:小屋 @164*55.7*54.5*♀ ◆OWBGiy.l7b76 10/09/14 06:18:01 Uvc5Zqcb 参加>>37　前回>>140 54.2 体重計のカラダ年齢が実年齢より若くなったよー。 3ヶ月前は実年齢＋5歳だった… 204:まめです＊163＊70＊68 ◆CMvYtuGKuc 10/09/14 07:00:53 EXWDUZHT トリップの数忘れてしまいましたので 今後こちらでお願いします。 参加表明>>100 前回>>151 膝がガクガクしてきたので 先週の土曜日は代わりに水泳を１キロやりましたが、 やっぱり走りたくてその日の内に6.5キロに距離を延ばしてみました。 走る場所を平坦にしたら楽になりました。 朝日さえ昇らなかったら、仕事さえなければ ずっと走っていたい気分です。 運動なんか嫌いだったのに楽しくなってきました。 食事は毎食ご飯なら80〜100グラム、 パンなら８枚スライス１枚の量にしています。 おやつを食べる時は食事の直後にしています。 食事抜きはしていません。 米をしっかりと噛むようにしたら、 甘くて美味しくて幸せな気分になります。 今朝は67.7キロでした。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5365日前に更新/209 KB
担当:undef