■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ■

■9月1日から10月1日� ..

142:白豚 @164*61.2*59.0*性別♀ ◆TiP5As2jNc
10/09/09 10:54:33 Xwb/c/oX
参加表明 >>20

8/23(開始時)：体重61.4kg*体脂肪率28.1%/100= 脂肪量17.2kg
9/1：体重61.2kg*体脂肪率26.7%/100=脂肪量16.3kg
9/6：体重60.2kg*体脂肪27.7%/100=脂肪量16.6kg （生理）
9/9(現在) : 体重60.4kg*体脂肪26.1%/100=脂肪量16.2kg

開始時からの通算ランニング距離：32km

今週は平日全部3キロずつ走るのを目標にしてたけど
割と調子よくて6kmとか走ってる。
足のマメが痛いし、雨上がりでランニングコース（川沿い）が臭かったけど
テーピングしたりコース変えたりしながら今日もがんばるぞー。

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