【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】

【ご飯主食で】お米ダ ..

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 12:31:04 EEZefC9B
>>239
煮物の中に練り物（天ぷら・ちくわ・かまぼこ・つくね）を加えたり、
味噌汁を付ければ、たんぱく質も摂れて栄養バランスが良くなるのでは？