ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 01:04:49 PSyrP2LQ
>>850
-15kgまでどれくらい走りましたか
毎日ですか
食事制限はどんなかんじで?

自分も＋20kgからのスタートで7月末から始めたけど、
まだ全然体重へらなくて困ってる

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 03:28:01 E+xMy+kC
>>850ではないが、宜しいかな？
自分の身長、体重、性別、年齢等などを書くと、
優しい人が具体的にアドバイスしてくれると思いますよ。