ジョギング初心者スレ ..
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795:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 14:31:08 N3vuSMoV >>793 流石に温過ぎる 7割落としてからが本番だろ 796:チクビ（旧：日記男） 10/09/13 14:36:40 iFfmJxlk 自分は10キロ、80分ぐらい でも充分細マッチョですよ 797:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 14:42:49 V2bpO9ik 17:00になったら本気出す。 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 14:50:04 W+DAxE6a >>776 正しい歩き方。 カカトから着地して（ふくらはぎが伸びる） 親指で大地を蹴る(ふくらはぎが縮む）。 と ふくらはぎが鍛えられて太くなる。 太ももが細くなったのは、余分な脂肪が落ちた性 ｊｏｇではカカトから着地する走り方はあまり勧められていないから ふくらはぎも細くなる。（そう言う走り方をすれば） 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 14:50:13 iRY9+7kR ここは http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281147147/ を、過去に追い出された屁たれの集会場所なんだから、時間だ距離だ何て書く自体、最初から禁止だ。 他に＠房は http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/ に追い出された。 次立てるやつは、テンプレに入れとけ。
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