ジョギング初心者スレ ..
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720:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:29:48 0UJV/H4M >716 経験談を聞きたいのではなく、自慢したかっただけ ROM宣言しても30分すら我慢できない嘘つきだし スルーしましょう 721:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:31:15 eC4qWdLm >>701 追加 お尻歩きやるといいよ。 http://www.youtube.com/watch?v=WgH0wDEbMZo&NR=1&feature=fvwp あとはランジ、レッグカールも効果的 722:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:33:21 BRLqv9aV 逆に３ｋｍ以上走れないとか、 ３ｋｍで４０分も５０分もかかるとか、死ぬほど遅いくせに 「タイムにこだわる奴はバカ」とか偉そうなこと言ってるデブは 出入り禁止にすべきだと思う。 723:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:39:24 d6rUPOKb はいはい 724:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:45:25 0vCpNVus >720 ROMれませんでした、すみません、 でも自慢ではありません。 初心者スレとはいうけれど。 >721さんとか、絶対俺より速い気がする、 こんな助言はすごい経験者じゃなければできないと思う、、、
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