ジョギング初心者スレ ..
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716:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:14:13 LpIyHuqx >>709 ＞でも10キロ45分ぐらいで走れるよ ＞ハーフマラソンのベストは1時間38分 ＞いや、悪いんだけどあなたの参考になる経験談は参考にならないは、俺にとって こんな人が、「ダイエット板」のジョギングのしかも「初心者スレ」でなにを参考にしたいの？どんな経験談を聞きたいの？ 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:16:58 Z5RbAlEo >>711 少しペースを落とせば両方とも負担は随分軽減する その上で2、3日走ったら1日休みを入れるくらいでいいみたい 無理したって走力つく前に体が壊れる 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:17:47 MVB27cUg >>712 >>714 そうですね 無理して故障したら当分走れなくなってしまうし しばらくは１日おきで走ることにします 719:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/12 23:23:45 0vCpNVus 俺も医者から体重やばいって言われて走りだしたときはほっぺたの肉とかブルンブルン揺れて もう本当にいやだったのよ そのとき初心者スレにお世話になったから、今でもよく見てるんだけどね 続けているうちにやせてきて、勢いで大会に出たりし始めたんだけど、 こんな俺でもできるってことを書きたかったんだけど、なんか荒らしてすみません いや、皆さん本当にがんばってください、かげながら応援してます
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