ジョギング初心者スレ ..
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714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 23:12:07 tuo3fuJ4
>>711
最初のうちは隔日で十分だよ。毎日走るなら距離を減らすとか。
無理して故障するのが一番アホらしい。

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