ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走
at SHAPEUP
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:58:27 eC4qWdLm
>>701
正直すぐにはわからないよ。
あえていうと動かそうとしてるうちは無理。体幹使って走れるようになると勝手に動く。
といってる私も、もっと走れる人からみると使えてないんだろうな。
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