ジョギング初心者スレ ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 23:08:32 5Gu4OzYO 金哲彦のレッスン動画 「体幹」って知ってますか？Part.1 http://tokyoradio.channel.yahoo.co.jp/index.php?itemid=17 「体幹」って知ってますか？Part.2〜9 http://tokyoradio.channel.yahoo.co.jp/index.php?itemid=19 ・ジョギング・マラソンを始める前に（一般的なFAQ） http://allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20060510A/ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 23:12:12 YfxsPJoW (・ω・｀)乙 これは乙じゃなくてポニーテールなんだからね！ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/26 23:44:40 I4gkvFdc >>1さん、乙です。 >>8さん、意地張らずに乙しなよ。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/27 01:46:23 ZAqDKOgB >>1さん 乙です。 今日はジムでエアロバイクやりすぎて、太ももパンパン。 ジョギングは休もうと思ったけど、とりあえず家を出る。 やっぱり走れず5ｋｍウォーキング。 明日頑張ります。
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