ジョギング初心者スレ ..
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667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 09:00:25 JC0ouA9r
10kmを1時間で走れる時点で標準体重（BMI22位）に近いと思う
10kmを50分切れるような人は減量の必要は殆ど無く
あとは維持していく為のジョグになるんだろうなぁ

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