ジョギング初心者スレ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 19:22:38 aV82LSri 平均時速6kmくらいのスロージョギングを一時間前後やってる。 後半になると、必ず腰が痛くなってしまう。 フォームが悪いのか、まだ足腰が出来上がっていないからなのか。 いつものコースの後半が緩やかな下り坂なのも関係あるのかな？ 心肺機能はまだまだ大丈夫なのに、身体がついてこなくてなかなか距離が伸びないよ…。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 19:44:59 bWjLQZRb >>366 >ふしぎ発見のウルトラマラソン民族のタイヤサンダルの作り方、どこかの本やサイトにないですか？ その番組は観てないんだけど、たぶんこれかな？ http://www.youtube.com/watch?v=fF6aGK5AhpA http://www.youtube.com/watch?v=5CTanEgBkYI http://www.youtube.com/watch?v=fOWqOg000-I 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 19:49:31 2+B3zXM0 息切れとか疲れたからじゃなく暇すぎていつも２０分くらいでやめてしまうんだよな。ジョギング。 長く続けるコツとか工夫とかない？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4914日前に更新/216 KB
担当:undef