ジョギング初心者スレ ..
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492:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 16:21:14 xtUw4YlY なんかジョギングってストレス解消にもなるし、健康にもいいだろうけど 否応なしに「老い」を実感させられる面があるよね 高校時代、朝練して授業受けて午後練して…そういう生活をほぼ毎日してたのは 夢なのか現実なのかと思う 493:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 16:36:09 gTG7CFQg >>486 スピード出そうと思うと、故障の確立があがるよね。 ゆっくり走るのがいちばんだと思う。 494:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:24:06 lBRZPVrK ランニングシューズを1足買おうと思ったけど1万越えがデフォなもんなの？ オススメなんかないかい 495:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:25:18 bfbuWb12 アルペンの￥１９８０円のジョギングシューズ 496:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/09 17:45:29 giRPHa8c >>494 初心者は良いシューズを選ぶべきだが何も無理して一万とか出す必要もない 毎日走ってる人だとシューズは半年ほどしかもたない、距離で言うと千キロが ひとつの目安だ、千キロ行かなくても走りに癖があって片減りしてしまうと 替えざるを得なくなる、オススメは大型のショップで型落ち品を探すこと もちろん金が余りまくって捨てるほどある人なら高い奴をどんどん買い換えれば良い
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