ジョギング初心者スレ ..
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:20:08 QK6GWE4o
走る
これ勘違いしてる人多いよね
始めは歩いてるのと変わらないペースで走れば良いんだよ
競争してるわけじゃないし、怪我して辞めたらなんにもならん
無理しない事が大前提
遅くて恥ずかしいと思うかもしれないけど、誰も見ちゃいねぇよ
遅くても距離が短くても根気良く続ける事が大事
声を大にして言いたい
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4935日前に更新/216 KB
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