ジョギング初心者スレ ..

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381:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 23:00:45 CwpJp5ZL 月200kmはのんびり走ってればそのうちクリアだけど 10km50分は相当頑張らないと無理じゃね？ 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 23:07:08 lqK7SFG6 少なくても漫然と走てるだけじゃ絶対無理10km50分 楽に10km走れるようには誰でもなれる 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 23:08:01 tpbGXPgD 今から走ろうと思ったけど雨がパラついてるなー。 明日は完全に雨予報みたいだからサクッと行っとくべきか…。 384:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 23:09:12 vZqdXllv ジョグ始めて5ヶ月位だけど5km30分弱が精一杯 初めからかなりペース落とせば10km位走れるけど・・・ 10km50分なんて当分無理 というかいつまで経っても出来そうに思えない 385:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 23:27:48 Qh769uCX 持久力がつくサプリメントってないもんかねえ 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/07 23:33:26 brTKTh/b ジョグで10km50分は無理だなあ

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