ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走
at SHAPEUP
341:322
10/09/06 15:50:50 Sy1K2fxa
>>327
ようつべのスロジョグ動画みたら、つま先って言ってた
つま先はねーだろーよと、やや前の方で着地してたら、
変な痛みが出てきちゃったんだよね
普通にかかとから着地していいのかな
でもかかと着地だとあまり歩幅を狭められない気がするんだけど・・・
>>331
今日あまり足をあげすぎないように試してみるわ
走るってこんなに難しいとは思わなかった
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4911日前に更新/216 KB
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