ジョギング初心者スレ ..

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321:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 02:05:46 V/OlhcEs ジムだと10km1時間で走れるけど、外だと7kmぐらいがやっとや 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 02:13:18 xcGYKYQ1 まだ２ヶ月初心者で5キロくらいしか走れないから、 速度落として長く走ることにした そしたら無理にブレーキかけてるのか、後ろモモと股関節が痛くなってきた スロジョグの時はかかと着地しないんだよね？ 普通のジョギングとスロージョギングは走り方ちがうの？ フォームがわけわからない 誰か教えて 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 02:59:03 R6Qn38yz 初心者スレなのにレベル高いなあ 4km40分の俺を罵ってくれ 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 03:24:52 Rk7BelbN >>309 通報ｽﾏｽﾀ 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 03:29:02 Rk7BelbN >>323 偉いよ、あなたは！ 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/06 03:30:13 N40xQV8B ふしぎ発見で、ベアフットランニングの民族やってたね。

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