ジョギング初心者スレ ..
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 20:51:38 VS0D8vXP
今日は大収穫だった
さっき行ってきたけど5kmで今までの最高を1分30秒も縮めて26分20秒
蹴りだしを意識すると力の入れどころがはっきりしてリズムが安定する
後で時計見てびっくりした あっさり5分30秒の壁を破ってるんだもんね
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4911日前に更新/216 KB
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