ジョギング初心者スレ ..
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205:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/02 22:18:38 AQwpoMy+ 今日フジテレビで夏太りっていうのやってたけど 夏は基礎代謝が落ちて太りやすいらしい。 206:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/02 22:35:25 CDOXVLT5 声枯れが嫌な感じっす。 自分的には6キロ以上走ると声が枯れる。 車の排気ガスも勘弁。明らかに喉が痛くなる・・・ あーあ近くに森とか海のランニングコースがあればなぁ 207:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/02 23:22:21 bwrOKQWe 踵が痛くて全く走れなくなった 208:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/03 04:13:47 eE1OI3gz ジョギング初めて数週間の間って筋肉付いてかえって体重増えたりする? 少しずつ減ってきてたのが増加に転じてきた('A`) 209:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/03 06:56:31 S/O2NVDi 脂肪が減っただけだろ? 210:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/03 07:38:03 rJNz5Kja ウエストとか二の腕の周囲の長さの増減はどう? 211:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/03 08:48:25 Ou7exztw >>208-209 脂肪が減っただけでは、体重が増えないから 筋肉が増えたんだろ 脂肪に比べ筋肉は比重1.2倍とかいうから 風呂場の鏡に映して、すっきりしたのに 体重が増えてる時は、 脂肪が減って、筋肉が増えてる (脂肪が筋肉に変わったんだよ)
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