ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 18:30:16 VIlVv5qd
運動した後でも熱を持ってるからその間もカロリー消費するだろうし、
すぐにシャワーとか浴びずに自然に冷めるまで歩き回るのがいいのかな。