ジョギング初心者スレ -5kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 11:36:21 V1269WQt
俺もジョグだけじゃ減量は無理だね。
ジョグだけだと体重維持しかできなかった。
食事のカロリーを気を使って抑えることを組み合わせれば、右肩下がりに減り始めた。