ジョギング初心者スレ ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 22:58:34 Fkh/8Qy0 初ジョギングで32分間走って20分強ウォーキングして帰宅 走ってみたらCW-Xのブラは思いのほかいい感じでした 試着して上下に飛ぶのとは違った >>137 しなくていいのに無駄に一体化してた >>141 シューズ、ソックス、ブラで〆て2万・・・ウェアは抑えめ 安物だけどそれなりにはしたいです 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 23:07:22 YIJ4z7c3 >>150 どういう思考回路してるの？ 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 00:13:00 sSykZzTA 5月8日に68キロあった体重がさっき計ったら61キロまで落ちてたよ。 俺がんばった。 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 00:52:06 BRJxtU+C 最近ジョグはじめました。で質問 腕を後ろに引くイメージで振ると体全体が引っ張った側に 持ってかれます。 腰が回転してる感じ？で走りにくいです。 こんなフォームで続けて大丈夫なのでしょうか？ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 01:01:56 L892yjvW 体全体？ 腕引いてそれに引きずられて上半身が持ってかれるならそれでいいよ 逆の手の拳が体の中心より反対側まで回るほど捻るとダメだけど
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